¿Qué puedo comer y qué no? ¿El azúcar engorda? ¿El pan y la tortilla son malos?
Inicia un estilo de vida saludable y practica los mejores hábitos bajar de peso y mantenerte en forma mientras comes sin remordimientos. Lleva tu dieta favorita de manera correcta para ver los resultados que mereces.
El nutriólogo Nicolás Mier y Terán aclara todas tus dudas sobre qué puedes comer o cuándo es mejor comerlo. Prepara tu comida para cada situación y recupera tu dieta con estos programas.
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